فواید روابط جنسی

در زندگی زناشویی، روابط جنسی از اهمیت اساسی برخوردارند. این روابط برای سلامت جسمی و روانی بدن زوجین بسیار موثرند. داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است.

رابطه جنسی به سلامت قلب کمک می کند

آقایانی که به طور منظم (یک تا دو بار در هفته) با همسرشان رابطه جنسی دارند نسبت به افرادی که یک بار در ماه یا کمتر رابطه دارند کمتر دچار بیماری قلبی می‌شوند(۴۵ درصد کمتر). فعالیت جنسی سطح استروژن و تستوسترون را در حالت تعادل نگه میدارد که این امر برای سلامت قلب نقش مهمی ایفا می کند.

تسکین درد با برقراری رابطه جنسی

هورمون‌های کاهش دهنده درد با فعالیت جنسی آزاد می شوند و به کاهش درد کمک می کنند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با رابطه جنسی

آن دسته از افرادی که رابطه جنسی منظم مثلاً یک یا دو بار در هفته دارند سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A را دارند. ایمونوگلوبولین A خط اول سیستم دفاعی بدن است و وظیفه آن مبارزه با ورود ارگانیسم‌های مهاجم به بدن است. به همین علت افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می‌شوند.

کاهش فشار خون با رابطه جنسی

فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی باعث کاهش فشار خون می شود.

رابطه جنسی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود

بر اساس مطالعات علمی مردانی که حداقل ۲۱ بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می‌شوند در معرض خطر پایین‌تری جهت ابتلا به سرطان پروستات هستند .

رابطه جنسی کاهش دهنده استرس

رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می‌دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش لذت و اعتماد به نفس کمک می‌کند.

تقویت عضلات کف لگن در زنان با رابطه جنسی

رابطه جنسی باعث تقویت عضلات کف لگن می شود. در این حالت زنان کمتر دچار بی‌اختیاری می‌شوند.

رابطه جنسی و کمک به بهبود خواب شما

بعد از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که نوعی هورمون آرامش دهنده است، ترشح می‌شود که کمک می کند سریع تر بخوابید.